白髪 何歳から 平均

白髪は平均して何歳から生えてくるものなの?

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最近なかなか仕事が終わらなくてつらい…
人間関係のストレスでいつもしんどい…
現代の日本は便利な世の中ではありますが、その反面、ものすごく精神的にストレスのかかりやすい社会ですよね。
そして、ストレスが溜まってくると増えてくるのが白髪です。
若いのに白髪がどんどん増えてくると、それ自体がストレスになって、さらに白髪が増えてしまいそうですよね。
ところで、周囲の人たちも同じように白髪に悩んでいるものなのでしょうか?
実際のところ、どれくらいで白髪が生えてくるものなのか、結構気になりますよね。
ここでは、白髪が何歳から生えてくるものなのか考えてみたいと思います。
平均すると、白髪が生えてくるのは30代半ばといわれています。
男性でも女性でも時期はほとんど同じで、若干男性の方が早く白髪が生えやすいといわれています。

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いずれにしても、35歳くらいで増えてくるものだと考えておくとよいでしょう。
この原因として一番考えられるのはやはり加齢です。
30代なかばというと、まだまだ若いのですが、それでも徐々に白髪が増えてくる年代のようです。
年を重ねると、髪の毛の色素であるメラニンが少なくなってくるといわれています。
この状態が外見でわかりやすくなってくるのが30代中盤ということなのですね。
もちろん、白髪が増える原因は加齢だけではありません。
ストレスによっても増加しますし、食事などを含む生活習慣によっても状況は変わります。
加齢による影響というものは自力ではなかなか対処することが難しいものです。
生活習慣を見直して、なるべく白髪の生えにくい環境を整えていきましょう。
自分のためにも髪の毛のためにも、ストレスの少ない生活を送っていきたいものですね。

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